1 ：4~8小时更换一次

　　许多朋友一次性口罩反复使用，或是一戴就是一整天，其实口罩接触空气的一端有大量灰尘，因此好4—8小时就需更换一次。

　　2 ：不是越厚越好

　　口罩用来隔离粉尘，避免呼吸道传染病，但是并不是越厚越好，只要有较好的屏蔽作用即可。

　　3 ：咳嗽、打喷嚏不换口罩

　　咳嗽或打喷嚏时，呼出的热气和唾液会弄湿口罩，降低阻隔病菌的防护功能，因此打喷嚏、咳嗽时好不要戴口罩。

　　4 ：少用或不用色彩鲜艳的口罩

　　颜色鲜艳或是有印花图案的口罩大多具有化纤成分，容易刺激鼻腔和支气管，因此好选择无色、无味、透气好的棉质口罩。

　　5 ：清洗更换存放口罩

　　如果不是一次性口罩，好每天清洗和更换。摘下的口罩装在干净的袋子里，以免粘到尘埃微粒或细菌，清洗口罩时可以先在开水中泡几分钟，洗干净后至于阳光下晾干即可消毒和杀菌。

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